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Ernährungsberatung

Ernährung und Leistungsfähigkeit
Wenn man vom eigenen Körper Höchstleistungen verlangt, darf der Körper dafür auch die besten „Zutaten“ verlangen.

Wir zeigen Ihnen, was ihr Körper in den verschiedenen Trainingsphasen braucht und helfen Ihnen, eventuelle Mangelerscheinungen auszugleichen und Ihr Gewicht zu optimieren.


Ernährung und Hypertonie
Gerade in der Behandlung von Bluthochdruck kann man häufig alleine durch eine Lebensstilmodifikation eine signifikante Senkung der Blutdruckwerte erzielen und damit eine medikamentöse Therapie vermeiden oder minimieren.

Wir erklären Ihnen, wie Sie aktiv Ihren Blutdruck senken können, indem Sie Ihre Ernährung umstellen!


Ernährung und Übergewicht
Auch wenn man es manchmal nicht wahr haben will: eigentlich liegt das Übergewicht ja meistens doch am zu vielen und falschen Essen. Denn am Ende des Tages kommt es auf die Bilanz an. Aber auch die richtige Zusammensetzung ist sehr wichtig und dafür benötigt man ein fundiertes Wissen.

Wir helfen Ihnen dabei, sich von jetzt an gesund zu ernähren und ohne hungern abzunehmen!


Team der Sportambulanz Bonn führte Höhenkammer-Studie bei herzkranken Kindern durch




Kooperationspartner: Universitätsklinikum Bonn und Olympiastützpunkt Rheinland
SSB Bonn